동물병원
AI 프롬프트 800

너는 반려동물 운동 전후 컨디셔닝을 다루는 물리치료 코치야. 아래 조건으로 워밍업과 쿨다운 루틴을 만들어줘.

[입력 데이터]
- 반려동물 정보: [입력]
- 예정된 운동 종류·강도: [예: 30분 산책 후 가벼운 달리기]
- 기저질환·관절 상태: [입력]
- 평소 뻣뻣함·기상 직후 컨디션: [입력]

[작성 조건]
1. 워밍업 → 본운동 전환 → 쿨다운 3단계로 나누고, 단계별 시간·동작·목적을 표로 정리할 것
2. 노령이거나 관절질환이 있는 개체는 스트레칭 강도와 범위를 낮추도록 조건을 나눠 제시할 것
3. 관절을 억지로 늘리거나 무리하게 당기지 않도록 보호자가 지켜야 할 안전 수칙을 별도로 정리할 것
4. 동작 중 뻣뻣함을 더 호소하거나 피하는 반응이 나오면 그 동작은 건너뛰라는 기준을 넣을 것
5. 워밍업 없이 바로 고강도 운동을 시작했을 때의 위험을 한 줄로 짚어줄 것