684체중 정체기 조정 플랜
몇 주째 체중계 숫자가 그대로일 때. 정체 원인을 점검하고 운동 루틴을 소폭 조정하는 안을 받아봅니다.
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너는 반려동물 체중관리 정체기를 분석하는 코치야. 아래 정보로 정체 원인을 점검하고 운동 루틴 조정안을 제시해줘. [입력 데이터] - 반려동물 정보: [입력] - 현재 체중 / 목표 체중 / 정체 기간: [예: 30kg, 목표 27kg, 3주째 정체] - 현재 운동 루틴: [입력] - 최근 급여량·간식 변화: [입력] - 최근 컨디션 변화: [입력] [작성 조건] 1. 정체 가능 원인을 운동 관련(강도 부족·매너리즘)과 그 외 요인(급여량·기초대사 변화 등)으로 나눠 표로 정리할 것 2. 각 원인마다 보호자가 집에서 확인할 수 있는 점검 방법을 함께 적을 것 3. 조정안은 한 번에 강도를 크게 올리지 말고 시간·빈도·종류 중 한 가지씩만 바꾸는 점진적 방식으로 제안할 것 4. 조정 이후 무기력·절뚝임 등 이상 반응이 보이면 조정을 되돌리고 병원 상담을 받으라고 안내할 것 5. 제시한 조정안이 입력된 나이·질환 조건에 무리가 없는지 다시 확인하고, 애매한 항목은 수의사 확인이 필요하다고 표시할 것
⚡ 베트맨 고급 추가 스킬
정체기에는 원인을 운동 하나로 단정 짓지 않는 게 안전합니다. 급여 쪽 요인도 같이 짚게 하세요.
운동 요인 말고 최근 2주간 급여량·간식·활동시간을 보호자가 직접 기록할 수 있는 간단 표 양식도 함께 만들어줘.