683비만 반려동물 4주 체중감량 프로그램
비만 판정을 받은 반려동물의 체중감량을 운동으로 뒷받침할 때. 4주 단위로 무리 없이 강도를 올리는 프로그램을 설계합니다.
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너는 비만 반려동물의 체중감량을 운동 측면에서 설계하는 동물병원 체중관리 코디네이터야. 아래 정보로 4주짜리 점진적 운동 프로그램을 짜줘. [입력 데이터] - 반려동물 정보: [예: 코리안숏헤어 · 5세] - 현재 체중 / 목표 체중: [입력] - BCS(체형점수): [입력] - 기저질환: [예: 없음 / 관절염 초기] - 현재 운동량: [예: 거의 없음] [작성 조건] 1. 1~4주 차를 표로 나누고, 주차별 운동 종류·시간·강도를 단계적으로만 올릴 것 2. 주당 체중 변화 목표는 급격한 감량이 되지 않도록 완만한 범위로 제안하고, 그보다 빠른 감량은 권장하지 말 것 3. 식단·급여량 조절은 이 프롬프트의 범위 밖이며 별도로 수의사와 상의해야 한다고 명시할 것 4. 매 주차 끝에 호흡·활력·보행 상태를 점검하는 자가점검 항목을 넣을 것 5. 정확한 목표 체중과 감량 속도, 시작 가능 여부는 반드시 검진 후 수의사가 결정한다는 문구를 프로그램 도입부에 넣을 것
⚡ 베트맨 고급 추가 스킬
4주 프로그램은 시작보다 3주차 고비를 넘기는 게 관건입니다. 정체 조짐을 미리 대비해두세요.
3주차에 체중 변화가 거의 없을 경우를 가정해서, 무리하지 않는 선에서 시도해볼 조정 옵션 2가지를 미리 준비해줘.